为了促进中老年人身体健身，活跃基地离退休人员的文化生活，9月15日至22日，基地管理中心离退休服务处组织举办了中国第11套健身球操培训班。
    此次培训的学员共计40余人，为安康张岭基地离退休各文体活动站、点的文体健身辅导员和健身爱好者。经过培训后将挑选出30名队员代表水电三局老年体协参加中共安康市委老干局、安康市老龄办、安康市社会保险经办中心、安康市养老保险经办处、安康市老体协联合举办的“中国人寿保险杯”全市老年人健身项目展演活动。
    全套健身球操共16节，结合体操、武术、舞蹈等元素。可以改善中老年人神经系统的协调能力和平衡能力，在击打全身穴位的基础上，本套球操还增多了左手击打穴位的动作，动作新颖、变化多样、难度适宜，能体现出阳刚豪放、舒展大气的特质，同时在刚健有力之中又不乏刚柔相济，充满了激情与自信。伴奏音乐是中老年人耳熟能详朗朗上口的乐曲，节奏鲜明，旋律优美，健康向上，激发情绪。（ 魏凤珍/报道/摄影）