眼下秋冬时节，云淡风和，正是全民健身的大好时节。

在泰宁县肖坑村有一位强壮健朗、气质不凡的老人总能引到大家的目光。老人名叫肖之兰，今年68岁，退休前是农村一所小学的体育教师，现在她天天奔波在各村庄，只是为了组织农村群众响应国家全民健身运动的号召，多动多锻炼，达到身板硬朗，少生病或不生病，解决农民朋友看病难、看病贵的问题。

一天，是当地已相传1360多年的“朝圣节”，家家户户乡民都得放下手中活儿，进庙烧香拜神，确保风调雨顺，国泰民安。可肖之兰老太这天早早就来到村头广场，精神健朗地组织中青年妇女搞拔河比赛，肖老自己也投身于指挥这个活动(如图右)，为乡民加油，把这天进庙朝拜的旧习俗改变过来成为“健身节”。一位参加拔河比赛51岁农家妇女江小兰说，每年这一天，肖之兰老太都会组织乡民开展农家有趣的体育活动，有举重、跳高、跳远、挑水、背砂包、赶鸭子、骑牛背、拔河等，十里八乡的山民都会前来参与。

肖之兰老太在接受我们采访时说，生命在于运动，要解决农民看病难、看病贵问题，就要引导农民朋友走一条动起来的途径。我从教体育工作30多年，退下来后就要留在农村组织乡民走健身强体之道，多练多动身体才健康，不走靠天靠地、求神拜萨的弯路。近13年来，我先后在附近村庄组建了3000多人的健步走队伍，其中60岁以上老人1185人，每天清晨漫步10公里，既愉悦心情，又强身健体，何乐不为。自己还掏钱8万元购置了体育器材、开设健身房，开展门球、排球、乒乓球、篮球、足球、羽毛球、舞蹈、打太击拳、拔河等群众喜闻乐见的科学健身活动，很受农民朋友欢迎。

肖之兰老太见人就说，天天都要动起来，当然劳动也是动起来的一种方式，要知道身子多运动，脑子就轻松，保持身心良好状态。农村老年人要根据自身条件加入运动这个行列，不少步入寿星之列的老农，由于多动，让他们仍满面红光，精神矍铄、乐观豁达，但锻炼千万别逞强，任何运动都要量力而行，否则后果不堪设想。

肖之兰老太10多年如一日，组织广大农村群众积极参加各种体育活动，坚持天天锻炼，不间断遵循人生哲学，生命在于运动，不求神、不拜萨，讲科学，走出家门多运动，就能健康益寿！当地乡民都说，肖之兰老太是一位关心农民朋友健康、热心在农村开展体育运动的好老人。