11月10日，由安康市老体协主办，汉滨区老体协承办的“2024年‘双十一’全国中老年人健步走大联动安康市分会场”活动在安康龙舟文化园主会场火热举行。

活动在汉滨区老体协手杖操《咱们一起来》、快乐健身操《壮志在我胸》暖场节目表演中拉开序幕。安康市老体协主席吴德珠出席活动并宣布健步走活动开始，常务副主席程家星主持仪式，副主席陈明鸣、汉滨区老体协主席袁朝玲先后致辞。安康市老体协副主席李康，王太芳，汉滨区老体协副主席邝先林、海滨、纪萍等领导参加了活动。

本次活动旨在引导老年人主动健身、科学健身，推广普及健步走和持杖健走运动。使他们摆动双臂、迈开双腿、科学健走、健康你我。

随着安康市老体协吴德珠主席一声令下，汉滨区老体协持杖健走分会、快乐健身操分会、柔力球分会、太极拳分会、广场舞分会、江北办老体协、龙腾汉江分会等七个分会5000余人，在各健身团队的队旗引领下，有序经过主席台，接受了与会领导的检阅后，列队沿江边健身步道，浩浩荡荡的向五公里外的汉江四桥进发。 

清晨的暖阳洒在大地上，参加健步走老年人身着舒适的运动装，脸上洋溢着笑容，精神抖擞地聚集在一起。大家迈着矫健的步伐，沿着设定的路线前进。有的老人步伐稳健，速度不减当年；有的老人则边走边聊，享受着与朋友们相处的时光。

在健步走的过程中，老人们还不忘互相鼓励、互相扶持,如果有人感到累了，旁边的朋友就会伸出援手，一起前行，这种团结友爱的精神，让整个活动充满了温暖和感动。一路上，他们欣赏着江边的美景，呼吸着新鲜的空气，感受着大自然的魅力，偶尔，还会遇到一些同样热爱运动的年轻人，大家互相点头微笑，传递着友好和正能量。

当活动结束时，大家纷纷停下脚步，聚在一起分享着彼此的感受和收获，有的老人表示，健步走让他们感到身心愉悦，仿佛年轻了好几岁。手机摄影爱好者拿出手机拍照合影留念。

与此同时，安康市其他各县（市）老体协也同步组织了全国老年人健步走大联动活动，全市参加健步走大联动的中老年朋友，预计2万余人。

（安康市老体协   文/李 康  罗德红   图/李元武  罗德红    编辑/罗德红）