作者：陈贵源

老年体育，顾名思义就是对老年人进行的以增进健康、延缓衰老、防治老年性疾病，丰富晚年业余生活为目的的身体锻炼活动。老年人通过适当体育运动，在疾病的预防、治疗和康复过程中激活自我主观能动性，也是促进老年人长寿的重要手段之一。

老年体育是我国老龄事业和体育事业的重要组成部分，在全民健身事业过程中，抓好老年体育是带动其他年龄人群参与全民健身的有效方法。

上世纪八十年代初，据1983年统计，我国六十岁以上的老年人口就有八千多万，约占总人口的8％。党中央针对我国老年人日益增多，大批老干部、老职工逐年退休的现状。为了让这些老年人安度晚年，从国家层面到省、市、县逐级建起了老年体育协会，旨在通过老年人适当的体育锻炼，进一步改善机体功能，调剂和丰富生活，增添乐趣，有助于抗老防衰；同时老年人爱好和参加体育活动，可以使青少年一代受到教育和感染，有利于树立锻炼身体等良好的社会风气。这充分体现了党对老年人的关怀。

我县也在1986年成立了老体协。不过那个时候由于经济相对落后，协会流入了形式，二十多年未很好的开展过老体活动，人们根本不知道老体协是个干啥的。

2013年在县委、县政府的重视下，调整充实了县老体协领导班子，落实了人员、办公地点和办公经费，全县17个镇、31个社区、175个村建起了老体协组织，组建了9个专项协会、队。从此老体协才真正担负起组织中老年人开展体育健身活动的职责。

2015年国家十二部委发出《 关于进一步加强新形势下老年人体育工作的意见》，将老年人体育工作作为协调推进四个全面战略布局的重要举措，与经济发展、社会稳定、服务民生等工作紧密结合。为发展老年体育事业提供了动力，我县老体工作也更上一步。特别是习主席在2016年全国卫生与健康大会上，“没有全民健康，就没有全面小康”的指示发表后，县委、县政府高度重视老年体育工作，先后在高桥、向阳两镇召开现场会，把老体工作推向高潮。全县建起各类中老年健身队伍312支，经常性健身队伍15000余人，占老年人总数的27%。以县城和社区为重点，每年举办老体健身活动40多场次。每年在全县组织2—3场大型文体展演；鼓励下属协会、队利用节会办专场。坚持每年与镇老体协联合举办两次老体展演活动，以此推动基层老体活动上水平，老年体育已成为我县常态化的一项工作。

2021年，中央、国务院发出《关于加强新时代老龄工作的意见》，又进一步阐明了有效应对我国人口老龄化，事关国家发展全局，事关亿万百姓福祉，事关社会和谐稳定，对于全面建设社会主义现代化国家具有重要意义。强调要“支持街道社区积极为老年人提供文化体育活动场所，组织开展文化体育活动，实现老年人娱乐、健身、文化、学习、消费、交流等方面的结合。培养服务老年人的基层文体骨干，提高老年人文体活动参与率和质量”，为搞好老体协工作有进一步指明了方向。如今，老体活动走进了人们的生活，无论是在广场、在公园、在江边，还是在社区，到处都活跃着一大批载歌载舞、老当益壮、精神矍铄的老年健身人群，成为茶乡紫阳的一道靓丽的风景线。老人们感慨的说：习主席“让人民过上好日子”，党中央、习主席这样关心我们老年人，我们现在赶上了好时代，吃穿不愁，更应该把身体锻炼的棒棒的，安享晚年。

我也是一名退休人员，在党的信任下，让我担任县老体协主席一职。我认为：老年体育就是为老年人创造和传播快乐，而老年体协的工作任务就是组织好各种体育活动，让老年人在运动中获得快乐，收获幸福。虽然我退休，忙了老体协，顾不上家里的事，但作为一名党培养多年的老干部，能继续发挥余热，能为大多数老年人健身义务服务，也是值得的。所以这一干就是十年，从这十年中我也悟出了老年体育对于老年人的身体健康十分重要。老年人健康分两部分，一是身体健康，二是心理健康，而老年人参加体育运动对身心健康好处多多。通过适宜的体育运动，可以强身健体，预防疾病，参加群众性体育运动，可以在锻炼身体的同时，结交很多志同道合的朋友，运动之余再聊聊家常，交流交流思想，可以避免孤独，有益于身心健康。身体健康了，自己不受罪，儿女少拖累，节约医药费，和谐全社会。这不仅事关家庭和谐和社会稳定的大事，也是国家繁荣昌盛的标志。特别是新冠疫情发生以来，疫情全球肆虐，西方国家严重失控，仅美国九千万人感染，一百万人死亡，很多新冠老人住在医院里因为得不到及时有效的治疗而死亡。西方国家的理念是医疗资源优先保障年轻人与能够创造财富的人，老年人不能创造财富可以放弃治疗，而我们国家坚持人民至上，以人为本，应收尽收，应治尽治，不放弃任何一个生命，对弱势群体的老人更是全力救治。天壤之别的差距，让老人们深深感受到中国共产党的伟大，生活在中国共产党领导下的中国老人无比幸福，有满满的获得感、幸福感、安全感。更深刻认识到运动对于健康的紧迫性和重要性，

正是基于这一点，我们坚持把全民健身贯穿于为老年人健康服务全过程，积极挖掘并推广适合老年人体育锻炼的新项目，将广场舞、水兵舞、健身球操、腰鼓、金钱棍舞、舞龙舞狮、花鼓灯等纳入体育健身活动，这些融娱乐性、观赏性于一体的健身运动项目深受广大老年朋友们的喜爱。东木镇今年春节期间，镇老体协组织采莲船、花鼓、跑驴等传统民俗表演，为居民献上一场场具有传统特色的民俗文化盛宴。居民激动地说道：“今年春节不准放鞭炮了，感觉没有了年味了。但老体协组织的闹新春的节目太精彩了，感谢他们精心组织民俗闹春活动，让我们感受到了浓厚的过节氛围。”老年体育活动点亮了夕阳红，也带动了全民健身运动的深入开展。

当前，老龄化程度不断加深，就我县而言，60岁以上人口5.78万人，占总人口22.1%，65岁以上人口4.24万人，占比16.3%，高于全国平均水平。积极应对人口老龄化，是“全面推进健康中国建设”任务中的重要一环。尽管老年体育工作还存在着经费投入不足、政策不衔接、措施不配套、认识不到位等问题，但我们坚信有党中央的坚强领导，有《关于加强新时代老龄工作的意见》的指引，有全社会的大力支持，我们要继续落实好国家老体协关于深入学习贯彻《体育总局关于进一步做好老年人体育工作的通知》助力老年体育事业持续高质量发展的文件精神，把体育健身活动作为积极应对人口老龄化最便捷、最经济、最有效的方式来抓，通力合作，让更多老年人在运动中健康养老、快乐养老，以实际行动迎接党的二十大胜利召开！

（作者系陕西省安康市紫阳县老体协主席、退休老干部）