春雨如诗，润物无声，雨后的秦岭之心 绿都宁陕，更加清新明亮，空气中湿润的味道夹杂着青草的香味令人心旷神怡，碧草青，青山叠翠 花如海，莺飞蝶抱，子午河畔垂柳丝绦。在这充满勃勃生机的美好季节，宁陕县老体协杨氏老架班猴拳公益培训班拉开了帷幕。

4月14日清晨，县城关中心体育场来自老年大学，武术协会晨练一站、二站，太极拳协会等150余名太极拳爱好者。他们身着太极服，怀揣对中华武术的敬畏、尊重，满怀对杨氏太极老架38式的好奇和期待排着整齐的队恭候在此。

 八点整培训班开班仪式准时开始，出席开班仪式的有， 安康市老体协总教练， 中国武术七段、杨氏太极拳第六代传人、中和太极创始人邵富明老师，中和太极院秘书长尚宝霞老师，教练李福群老师，宁陕县老体协主席赖邦志，副主席曹安康，闫武，县老年大学太极班班主任授课老师张琴，太极拳协会副会长孙桂兰，武术协会主席薛艳，武术协会第二晨练站教练李安丽。

开班仪式由老体协副主席曹安康老师主持。

县老体协主席赖邦志致辞，首先对邵老师一行带着传统文来到宁陕表示热烈欢迎和感谢。赖主席也肯定了近年来在全民健身运动中，太极健身项目蓬勃发展取得的成绩。最后预祝本次培训圆满成功。

张琴 老师代表学员表态发言，保证服从培训班安排，遵守时间尊重授课老师，谦虚学练，保质保量完成学习任务。

邵老师简单介绍了杨氏老架班猴拳的渊源和自己太极情节。老体协副主席闫武宣布培训开始

简短的开幕式结束后，培训正式开始。

次培训为期三天，在培训中邵老师不仅详细讲解示范每一招式，还把每个招式的攻防含义，拳术理念作出阐述，并与学员互动，近距离让学员体验劲力，用他习拳几十年的经验将随曲就伸，活如车轮等理论运用在招式中，深入浅出，通俗易懂，让学员不仅学其形，也会其意。

 76岁的学员陈银娣 说听邵老师讲解太极有种豁然开朗的感觉，有型有无形，有种解放手脚的轻松感。

培训间隙邵老师说，没想到小小宁陕县城不足两万人，居然有近150余名太极爱好者来参加培训。我更是要知无不言言无不尽，把我多年的感受，体会尽可能的分享给大家。

3天的培训虽已结束，但宁陕太极人对太极的追求仍在继续。（宁陕老体协    薛艳）