为迎接中国共产党建党100周年，汉阴县老体协柔力球专项协会龙岗晨练队紧扣建党100周年这个主题，多措并举，以实际行动向建党100周年献礼。

一是统一安排，统一要求。为认真落实县老体协柔力球专项协会庆祝建党100周年活动通知精神，我队邀请县柔力球协会总教练欧红梅莅临龙岗山上。欧教练结合我队实际情况，提出了行之有效的具体安排意见，要求全体队员以迎接建党100周年为契机，提高对党的认识，增强柔力球表演技能。她为我队拉开了迎接建党100周年的序幕。

二是学党史，唱红歌。前任会长白霞芳同志再现了在岗在职的领导风范，带领全体队员在龙岗山上激情合唱《没有共产党就没有新中国》《祖国你好》《唱支山歌给党听》等经典红色歌曲。经典的旋律和内涵让队员们共同唤起学习党史的热情，回忆起党百年的光辉历程，队员们表示要牢记党的初心和使命。深情嘹亮的歌声回荡在龙岗山上，引来无数陌生路人情不自禁的驻足哼唱，将我队主题党的生日活动推向了高潮。

三是时间细化，曲目对应。根据曲目套路的难易程度估算出所需时间，确定某段时间必须学会练好某个曲目的柔力球。

四是视频互动，规范动作。把教练的示范演练，队员的学练过程及程度都拍成视频发到微信群里，让大家随时对照学练，查找自己的差距和不足。以此激励每个队员刻苦认真地学练，尽快熟练地掌握每套柔力球标准规范的动作。

五是落实责任，提高球技。针对年龄，球技参差不齐的现状，确定刘玉明、刘慈凤、邱发凤、尹义珍等一批老队员，开展“一对一”帮教，直到每个人的每个动作标准规范、整齐划一。

白霞芳、欧红梅、刘玉明为我队迎接建党100周年精心策划、周密安排，精心教学，她们热情周到的服务队员的正能量，传递给了身边的姐妹们，姐妹们现在精神饱满，青春焕发，积极投入到紧张有序的学练中，为努力实现既定目标，争取给建党100周年献上一份沉甸旬的厚礼。

                                                     汉阴老体协柔力球协会   胡学莲