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白河太极协会邀名医授课强身健体练太极
更新时间:2020-06-23



为适应常态化疫情体育锻炼,6月20日,白河县老体协太极协会邀请我县相关医师举办中医讲座,用中医理论和太极拳拳理相结合,使人意、气、力结合,磨练意志,健康养生,近50名太极协会会员参加培训。

 太极协会根据当前疫情常态化实情,大力倡导太极健身,协会会长、副会长通过多方努力,邀请到白河县人民医院医师刘平和出生于中医世家的茅坪刘东老师,在县老年学会举办了一场别开生面的太极养生公益课。两位资深老师分别传授了各自不同岗位上的健康养生经验。刘平医师从医多年,临床经验丰富,着重传授如何用中医学科调理身体,保护体内能量(阳气),用中医理论和太极拳拳理相结合,使人意,气,力相合,"意要纯,气要沉,神不散,体固健"从而达到内外双修。刘东老师根据中医理论人身经络"通则不痛,痛则不通"的原理,自我治疗力达保健防病,祛病增寿之目的,现场同大家分享了人体的浊气,邪气,湿气和内心积郁的排除方法,通过体验全过程,使大家气血畅通,步法轻盈,周身舒适。

 参训人员纷纷表示在今后太极习练中从基础做起"勤洗手,带口罩,少緊集,养成一个良好的生活习惯,用一个健康的心态习练太极,磨练意志,毕生执着于自己衷爱的健康养生——太极拳!

 

                                                                   白河县老体协太极协会   

                                                                      钮承莉 刘英珍