阴极转阳，

阳极转阴，

阴为阳蓄势，

阳为阴彰形，

阴阳更替即为太极。

太极拳健身，

有益于中老年人，

它没有篮球运动的勇猛剧烈，

也没有体操运动的放荡雄浑，

而以柔美见长，

柔中见刚，

刚柔相济。

脑、眼、手、足、肘、膝称六合，

脑为总司令统领全军，

眼为神点，

眼随手动方神显韵。

手动如行云流水，

迈步如猫行，

无论练拳的队伍多么庞大，

似乎只有领军的音乐、空旷的场地。

柔美的动作，

似古藤环绕、大树盘根。

姿势优美，

可使人陶醉，醉入仙境。

六十年代太极拳被体育课堂引进，

得不到重视，

认识不清，

时间有限，

虽老师耐心教授，

仍无长进。

九十年代末重新操起。

健身的重要性逐渐被认清。

组建协会，

学拳的人数、兴趣，

与日俱增。

新老更替，

一届一届会长接任，

健全组织，

坚定信心，

网络视频取真经。

初学架端正，

再求气韵生，

潜心细琢磨，

功到自然成。

个个刻苦学，

人人常切磋，

众兄弟姐妹齐努力，

拳技逐日上进，

一支苦学苦练的紫阳太极队伍，

正在形成。

珍惜每个晴日的晨练，

不放过雨天寻找训练的场地，

苦练真本领。

太极广场练拳，

勇当健身强军，

无论拳、剑、刀、扇，

或是双环，

堪能与强手比拼。

国、省、市比赛见高低，

块块金银牌收入囊中。

长我志，

扬我威，

给我们紫阳添光辉。

练太极，

强身体，

劝闲暇的中老年人，

离开麻将桌，

到广场，

学太极，

增强抵抗力，

彰显我紫阳人的精、气、神。

紫阳太极养生专项协会王能经

（编者注：王能经，现年75岁，曾执教多年，退休后习练太极已16年。）